Después de varias sesiones, FitnessAI desbloquea características avanzadas que prescriben entrenamientos basados en la sobrecarga progresiva, asegurando una mejora continua y adaptación al nivel de fitness del usuario.
Los usuarios pueden elegir entre una variedad de programas de entrenamiento, incluyendo rutinas de cuerpo completo y ejercicios específicos para grupos musculares, con animaciones que muestran la forma correcta.
A medida que los usuarios completan los entrenamientos, la aplicación registra sus sesiones y realiza un seguimiento de su progreso, ayudando a mantener la motivación y a realizar ajustes en las rutinas.
FitnessAI elimina la necesidad de un entrenador personal humano, ofreciendo una opción accesible y rentable para muchos usuarios.