TrainerRoad es una plataforma de entrenamiento en línea diseñada para mejorar el rendimiento ciclista a través de planes de entrenamiento estructurados y basados en la ciencia. Desde su lanzamiento en 2012, TrainerRoad ha evolucionado para incorporar inteligencia artificial, lo que permite personalizar los regímenes de entrenamiento según las metas, métricas de rendimiento y retroalimentación del usuario. La aplicación es compatible con diversos dispositivos, incluidos entrenadores inteligentes, medidores de potencia y monitores de frecuencia cardíaca, lo que la hace accesible para ciclistas de todos los niveles. Entre sus características destacan los planes de entrenamiento personalizados, que se generan mediante la función Plan Builder, que permite a los usuarios ingresar sus eventos objetivos y el tiempo disponible para entrenar. Además, el entrenamiento adaptativo utiliza el aprendizaje automático para ajustar los entrenamientos según el rendimiento del usuario, optimizando así la carga de entrenamiento. Con más de 3,000 ejercicios y 100 planes de entrenamiento en diversas disciplinas, TrainerRoad también ofrece la detección de FTP mediante IA, que elimina la necesidad de pruebas de rampa tradicionales. La función de entrenamientos grupales permite a los usuarios entrenar juntos a través de videochat, fomentando una comunidad entre ciclistas. La aplicación está disponible en múltiples plataformas, incluyendo iOS, Android, macOS y Windows, lo que permite a los usuarios acceder a sus planes y ejercicios en varios dispositivos. Sin embargo, es importante que los usuarios evalúen sus objetivos de entrenamiento y disponibilidad de equipo, ya que TrainerRoad es más adecuada para ciclistas serios que buscan mejorar su rendimiento y están dispuestos a invertir en las herramientas necesarias.